Leefstijlgroep – juni 2022 – Gorinchem

 

Vanaf juni 2022 gaan we weer starten met een leefstijlgroep in Gorinchem.

Deze groep is bedoeld voor cliënten die zich hebben aangemeld bij Perspectief en die ter overbrugging van de wachtlijst alvast aan de slag willen met verschillende aspecten die bij kunnen dragen aan een gezondere leefstijl of voor cliënten die al in behandeling zijn bij Perspectief en deze groep willen volgen als onderdeel van dit traject. Aan de groep zullen maximaal 8-10 deelnemers meedoen.

 

Doel van de groep:

  • Kennis opdoen over de relatie tussen psychische klachten en leefstijl (beweging, voeding, ontspanning/stress, slaap, structuur).
  • Het zetten van concrete stappen richting een gezondere leefstijl.
  • Kennismaken met een diëtiste, haptotherapeut en beweegcoach en de mogelijkheid om direct te worden doorverwezen.

 

Praktische informatie:

 

  • Data/tijd: donderdagmiddag van 15:30-17:00 (2-6 / 9-6 / 16-6 / 23-6 / 30-6)
  • Locatie: Gorinchem Stationsweg (online aanhaken is ook mogelijk)
  • Therapeuten: Niki Thissen en Laura Keizer