Assertiviteitstraining
Vanaf oktober start er een nieuwe assertiviteitstraining van 15:00-17:00 uur op onze vestiging aan de Stationsweg in Gorinchem.
Data: 6 oktober 2021, 20 oktober 2021, 3 november 2021, 17 november 2021, 1 december 2021 en 15 december 2021.
Therapeut: Anne Nordkamp
Wat houdt de training in?
In de training van 6 bijeenkomsten wordt vooral heel veel geoefend met nieuwe vaardigheden! U gaat, samen met de andere groepsleden, dus vooral aan de slag met onder andere rollenspelen. Op deze manier kunt u oefenen met bijvoorbeeld het aangeven van grenzen of het krijgen van feedback en leren we van elkaar. Tijdens de eerste bijeenkomst wordt geoefend met het leggen van contact, het onderhouden van een gesprek en het afronden van een gesprek. U leert hoe interacties gestuurd kunnen worden en hoe u zichzelf beter kan profileren. In de tweede bijeenkomst staat het geven en ontvangen van feedback centraal. Tijdens de derde bijeenkomst wordt stilgestaan bij hoe u verbaal en non-verbaal overkomt op anderen in sociale situaties. Gedurende de vierde bijeenkomst wordt er aandacht besteed aan het stellen van grenzen en ‘nee zeggen’. In de vijfde bijeenkomst wordt informatie gegeven en geoefend met het uiten van eigen gevoelens en het omgaan met emoties van anderen. De laatste bijeenkomst is vrij in te vullen met onderwerpen waar de groep behoefte aan heeft