Leefstijlgroep

Sta jij op de wachtlijst van Perspectief? Dan is de leefstijlgroep misschien iets voor jou. In de leefstijlgroep leer je hoe je concrete stappen zet richting een gezondere leefstijl.

De leefstijlgroep is bedoeld voor cliënten die wachten op de start van een behandeling. Je doet eraan mee om de lange wachttijden binnen de GGZ te overbruggen. 

De relatie tussen psychische klachten en leefstijl

Doe je mee aan onze leefstijlgroep, dan leer je veel over de relatie tussen psychische klachten en leefstijl. Beweging en voeding komen aan bod, maar ook een goede balans tussen stress en ontspanning.

Het doel van de leefstijlgroep

In de leefstijlgroep komen diverse onderwerpen aan bod, zoals:

• Beweging
• Voeding
• Ontspanning
• Omgaan met stress
• Slaap
• Structuur

Wil je meedoen met de leefstijlgroep?

De leefstijlgroep wordt meermaals per jaar gegeven.

Vraag informatie aan bij ons secretariaat. Bel ons of mail naar de locatie van jouw voorkeur.